Che sport praticate?

[DjVale]

Ciao a tutti,

 

apro questo topic dove ognuno di noi potrà raccontare (e consigliare anche) le proprie esperienze con il mondo dello Sport, nessuna disciplina esclusa.

Dalla singola partita di calcetto amatoriale fino alla...gara della vita!!!

 

Io personalmente in questo momento mi sto dedicando a 360 gradi alla palestra, vista come fonte di svago per spezzare la routine lavorativa. Ho praticato per 15 anni lo Sci a livello agonistico (che mi è costato un legamento crociato :boxe: ).

E, se può essere considerato sport (chiamasi estremo), un po' di Bunjee Jumping ogni tanto

 

 

[nuck]

http://forum.mondoxbox.com/index.php?showt...t=0&start=0

 

 

[DjVale]

http://forum.mondoxbox.com/index.php?showt...t=0&start=0

 

 

Grazie Nuck,

 

le discussioni sono state unite (il titolo da me creato è più bello ).

 

 

[nuck]

allora sarebbe stato più bello ancora ''mondoXsport''

[Schotfield2]

io praticavo calcio da 10 anni fino a 1 mese fa poi per mancanza di voglia ho smesso e verso settembre incomincio palestra per svillupare la parte superiore al bacino

[nuck]

Ciao a tutti,

 

apro questo topic dove ognuno di noi potrà raccontare (e consigliare anche) le proprie esperienze con il mondo dello Sport, nessuna disciplina esclusa.

Dalla singola partita di calcetto amatoriale fino alla...gara della vita!!!

 

Io personalmente in questo momento mi sto dedicando a 360 gradi alla palestra, vista come fonte di svago per spezzare la routine lavorativa. Ho praticato per 15 anni lo Sci a livello agonistico (che mi è costato un legamento crociato :boxe: ).

E, se può essere considerato sport (chiamasi estremo), un po' di Bunjee Jumping ogni tanto

 

Comunque Vale anch'io mi ''palestro'' costantemente,tu con che frequenza ti alleni?

[DjVale]

Comunque Vale anch'io mi ''palestro'' costantemente,tu con che frequenza ti alleni?

 

 

Ora è diventato MondoXSport

Io mi alleno non più di due volte a settimana, causa lavoro. Ora in ottica estate sto badando più alla definizione che alla massa e quindi ho una scheda aerobica, nel senso che faccio una serie per ogni macchina, con 15/20 ripetizioni, ripetendo il circuito due/tre volte e integrando il tutto con carnitina, aminoacidi e termogenici meglio se in crema per localizzarli sugli addominali e la famigerata tartaruga

 

[nuck]

ottimo!

Ma immagino che un po' di massa già ce l'avevi sennò che definisci?

 

Comunque ti straconsiglio i seguenti aminoacidi ''son formula della Guna',non sono i soliti aminoacidi ma servono per la crescita muscolare anche in fase di definizione.

Costano un bel po' ma sono il meglio che c'è sotto il punto di vista dei natural.

Prova a cercare qualche info su internet e capirai che gran prodotto sono.

 

 

ps

una scatola da 150 capsule costa 83€,e considera che ne prederai 10/15 nei giorni di work out

[sparta001]

lo sport che amo di più e che amo fare, è il basket purtroppo non ho molte occasioni per farlo, e l'altezza non mi aiuta affatto.

[nuck]

lo sport che amo di più e che amo fare, è il basket purtroppo non ho molte occasioni per farlo, e l'altezza non mi aiuta affatto.

manca solo che sei zoppo e poi ce le hai tutte le qualità per giocare a basket!

Scherzi a parte,7-8 anni fa c'era un playmaker degli Orlando che era alto 1,61

[sparta001]

manca solo che sei zoppo e poi ce le hai tutte le qualità per giocare a basket!

Scherzi a parte,7-8 anni fa c'era un playmaker degli Orlando che era alto 1,61

 

 

sono alto 1,60 circa io... in effetti però, il PM può permettersi di essere basso, visto che deve guidare la squadra ed avere un buon controllo palla, in questo l'altezza non è obbligatoria (IMHO).

in effetti "emulavo" anche io questo ruolo, considerando che non sono un giocatore professionista che lo ha praticato in una squadra per anni.

 

p.s. è l'unico sport in cui, dopo che ho finito una partita, sono quasi al collasso

[DjVale]

ottimo!

Ma immagino che un po' di massa già ce l'avevi sennò che definisci?

 

Comunque ti straconsiglio i seguenti aminoacidi ''son formula della Guna',non sono i soliti aminoacidi ma servono per la crescita muscolare anche in fase di definizione.

Costano un bel po' ma sono il meglio che c'è sotto il punto di vista dei natural.

Prova a cercare qualche info su internet e capirai che gran prodotto sono.

 

 

ps

una scatola da 150 capsule costa 83€,e considera che ne prederai 10/15 nei giorni di work out

 

 

Ok, grazie per il consiglio!!!

Io per ora mi trovo bene con i prodotti della Multipower (quelli che reclamizza Corona ).

Comunque è ovvio che avessi una base di massa accumulata nell'inverno, ma d'estate andando alla playa punto più alla definizione :loving:

 

 

[TheFury87]

manca solo che sei zoppo e poi ce le hai tutte le qualità per giocare a basket!

Scherzi a parte,7-8 anni fa c'era un playmaker degli Orlando che era alto 1,61

 

C'è Boykins che gioca a Washington ed è 164 cm

 

Comunque io ora gioco solo a calcetto e quando capita a basket... poi ci sono periodi in cui vado in trip con qualche sport e lo pratico finchè non mi rompo le balle

[Diablo]

bè... visto che è riconosciuto a livello mondiale come sport... io pratico Softair! ^^ anche se la mia mole e il mio peso mi impongono lunghi momenti di fiatone dopo una breve corsa xDD infatti mi serve proprio per quello ^^

[sparta001]

potrei farlo anche io softair, in effetti avrei tutto l'occorrente, visto che mio fratello lo praticava. ma non so, credo che aspetterò o 18 per farlo, magari, ancora più tardi, quando, e se, avrò un lavoro che mi permetta di coltivare una qualche passione senza badare ai soldi (nel senso che ora devo risparmiare su ogni singolo centesimo visto che non lavoro, salvo alcune occasioni).

[Master7]

Ok, grazie per il consiglio!!!

Io per ora mi trovo bene con i prodotti della Multipower (quelli che reclamizza Corona ).

Comunque è ovvio che avessi una base di massa accumulata nell'inverno, ma d'estate andando alla playa punto più alla definizione :loving:

 

DJVale ti consiglio di prestare la massima attenzione alle "sostanze" che prendi, usale in maniera corretta, ti dico questo perchè sono rimasto intossicato dalle proteine, ero ragazinoe non badavo molto alle soste obbligatorie alle dosi e alla diete che accompagnavo (immagino non sia il caso tuo)!!!

io ti dico che nonostante lavori, riesco a mangiare 6 volte al giorno integrando con 1 barretta energetica prima dell'allenamento ....certo che i beveroni di proteine e gli aminoacidi sono ottimi...per non parlare della creatina...i risultati sono incredibili!! pero' attenzione a come vengono utilizzati...io da quando integro con panini/tonno/pollo/latte (spuntini) non sono riuscito piu' ad avere risultati (molto) soddisfacenti...

 

[DjVale]

DJVale ti consiglio di prestare la massima attenzione alle "sostanze" che prendi, usale in maniera corretta, ti dico questo perchè sono rimasto intossicato dalle proteine, ero ragazinoe non badavo molto alle soste obbligatorie alle dosi e alla diete che accompagnavo (immagino non sia il caso tuo)!!!

io ti dico che nonostante lavori, riesco a mangiare 6 volte al giorno integrando con 1 barretta energetica prima dell'allenamento ....certo che i beveroni di proteine e gli aminoacidi sono ottimi...per non parlare della creatina...i risultati sono incredibili!! pero' attenzione a come vengono utilizzati...io da quando integro con panini/tonno/pollo/latte (spuntini) non sono riuscito piu' ad avere risultati (molto) soddisfacenti...

 

 

Grazie Master ma vado in una palestra molto pulita inteso anche come sostanze consigliate, tutte naturali...e poi avendo in casa due medici sono stra-controllato

 

 

[Luke]

Sport... bhè devo dire che non pratico nessuno sport seriamente, ma mi piace giocare a calcio e fare delle partite con gli amici

D'inverno più che fare sport per non stare tutto il tempo a casa a studiare vado in palestra, mi piacerebbe molto scolpire dei bei addominali, ma per averne di decenti ci vuole parecchio tempo (ho cominciato quest anno) anche se i risultati a livello muscolare si notano subito

Modificato 2 Luglio 2010 da Luke

[DjVale]

Abbina agli esercizi soliti per gli addominali la crema termogenica "Trattamento addominali top definition" della Somatoline Cosmetics. La trovi in farmacia a 39 euro se non ricordo male. La applichi una max due volte al giorno sulla zona addominale appunto; nel giro di pochi minuti sentirai prima un leggero bruciore seguito poi da una sensazione di fresco (contiene infatti mentolo e peperoncino), ma è normale in quanto attiva la micro-circolazione e fa bruciare i grassi e saltare fuori la tartaruga; ripeto, usata solo in combinazione con lavoro in palestra mi raccomando

 

[Luke]

Abbina agli esercizi soliti per gli addominali la crema termogenica "Trattamento addominali top definition" della Somatoline Cosmetics. La trovi in farmacia a 39 euro se non ricordo male. La applichi una max due volte al giorno sulla zona addominale appunto; nel giro di pochi minuti sentirai prima un leggero bruciore seguito poi da una sensazione di fresco (contiene infatti mentolo e peperoncino), ma è normale in quanto attiva la micro-circolazione e fa bruciare i grassi e saltare fuori la tartaruga; ripeto, usata solo in combinazione con lavoro in palestra mi raccomando

 

Penso che la userò, ma quando ricomincerò ad andare in palestra

Per ora mi godo l'estate, anche perchè la palestra non costa poco, inoltre con mio fratello i miei pagano il doppio, perciò...

Piuttosto dato che vedo che sei un esperto di queste cose, se per l'estate mi fermo e non mi alleno più potrei avere delle difficoltà a ricominciare a settembre?

 

[Diablo]

Penso che la userò, ma quando ricomincerò ad andare in palestra

Per ora mi godo l'estate, anche perchè la palestra non costa poco, inoltre con mio fratello i miei pagano il doppio, perciò...

Piuttosto dato che vedo che sei un esperto di queste cose, se per l'estate mi fermo e non mi alleno più potrei avere delle difficoltà a ricominciare a settembre?

 

non ci vuole un esperto per rispondere xDDD è ovvio che se non ti alleni per 3 mesi interi un po' di fatica la farai. O hai il tipico fisico buono anche se non lo si allena oppure aspettati di dover ripartire non dico da capo ma da 1/4

[DjVale]

Mondoxbox Personal Trainer!!! Si in effetti se molli 3 mesi poi sarà un po' dura, è normale. Già saltando una settimana sento i muscoli meno reattivi. Io sto provando a continuare ad allenarmi nonostante con 'sto caldo inizi ad essere dura; oggi ho sudato di brutto infatti. Se proprio non riesci fai qualcosina di easy in casa, addominali e flessioni abbinandoli ad una dieta equilibrata con l'eliminazione dei carboidrati la sera (stop a pasta, pane, patate, fritti e dolci). Per far saltare fuori gli addominali serve anche una giusta dieta. E poi d'estate fa anche bene stare leggeri.

 

[Paolino80]

io gioco a basket da 15 anni ormai, rigorosamente al campetto e a tutte le partitelle/tornei che riesco ad intercettare quando sono libero (o non sono ammanettato all'Xbox....una cosa sado-maso in pratica)

 

scusate la domanda curiosa: ma il curling non interessa proprio a nessuno?

[Zhark]

boh, io mi sto appassionando dibbrutto alla NFL, e annessi quindi football americano per chi non lo sapesse... devo andare a provare a giocarci a milano, vedrò come saranno i primi allenamenti...

Modificato 3 Luglio 2010 da Zhark

[Edhelrog]

Penso che la userò, ma quando ricomincerò ad andare in palestra

Per ora mi godo l'estate, anche perchè la palestra non costa poco, inoltre con mio fratello i miei pagano il doppio, perciò...

Piuttosto dato che vedo che sei un esperto di queste cose, se per l'estate mi fermo e non mi alleno più potrei avere delle difficoltà a ricominciare a settembre?

Se stai fermo per tutta l'estate sicuramente farai fatica a riprendere dopo, è fisiologico.

 

Come ti ha suggerito Djvale cerca di fare qualcosa a casa...io starò fermo un mese più o meno, in quel periodo riposo magari due settimane senza fare niente e le altre due inizio a riattivarmi un pò con addominali, piegamenti, trazioni, ecc...